Jajka cenne dla pożywienia

Jajka - wbrew wszystkiemu, co się o nich mówi - są lekarstwem przeciw miażdżycy. Można zjadać 6 jajek dziennie i obniżyć nimi poziom cholesterolu. Ale pamiętajmy - jeśli tylko do jajek dodamy łyżeczkę cukru, na przykład w osłodzonej herbacie - poziom ten momentalnie rośnie. Białko proste w jajku daje człowiekowi ogromne siły, a żółtko zawiera wszystkie mikroelementy, biopierwiastki i witaminy. Nie ma nic lepszego dla odżywienia organizmu jak żółtko, bo w nim jest wszystko to, czego potrzebuje do życia i wzrostu rozwijające się kurczątko. Jajko zawiera w sobie drogocenną substancję - lecytynę - zapobiegającą miażdżycy. Ale nie można go łączyć z tłuszczami nasyconymi, na przykład - smażyć na maśle i dodawać cukru.

źródło : Prasa Bałtycka Gdańsk ,, Ojca Grande przepisy na zdrowe życie "

Wspomnienie lata

Proste sposoby na choroby A - Z

Proste sposoby na choroby A - Z Alergia
Alergia jest chorobą zaliczaną do plag cywilizacyjnych. Alergię, czyli uczulenie określa się jako wrodzoną nadwrażliwość organizmu na niektóre czynniki (alergeny), występujące w środowisku.
Różne objawy tej nadwrażliwości mogą pojawić się niemal natychmiast po zadziałaniu alergenu - w ciągu 15-30 minut, z nieznacznym opóźnieniem - po 6-8 godzinach lub późno - po 48-72 godzinach....więcej 1 2 >

Leczenie wodą

Leczenie wodą

Od najdawniejszych czasów wykorzystywano leczenie
i terapeutyczne właściwości wody.
Znano je w dawnych Indiach, Chinach i Egipcie. Doceniali je też starożytni Grecy i Rzymianie.
Po dziś dzień wiele religii i kultów zachowało w swej obrzędowości praktyki oczyszczania wodą ludzkiego ciała, umysłu i duszy.
Współczesna medycyna, choć nie lekceważy terapeutycznych właściwości wody, wykorzystuje je w stopniu bardziej niż skromnym. Szkockie bicze, podwodne masaże, jacuzzi to stanowczo zbyt mało. W gruncie rzeczy służą one jedynie rehabilitacji.
W nowożytnym wodolecznictwie wielkie zasługi położyli Wincenty Priessnitz, wynalazca prysznica i Sebastian Kneipp, światowej sławy hydroterapeuta. Terapeutyczne recepty tego ostatniego, mimo rozwoju medycyny, pozostają wciąż aktualne i niezastąpione.
Kąpiele, półkąpiele, oblewanie ciała, parówki, prysznice, ciepłe, zimne, zmienne, to prosty i tani arsenał środków leczących, regenerujących i rehabilitujących.
Wielu naturoterapeutów poleca je jako proste, ogólnodostępne i skuteczne.
W swojej praktyce również proponuję je pacjentom. Stanowią doskonałe uzupełnienie leczenia medycznego i terapii energetycznych.


źródło Poradnik Uzdrawiacza

Leki z ula

Zioła i inne rośliny lecznicze można wykorzystywać na różne sposoby.
O skuteczności prowadzonych kuracji decyduje jednak stopień przyswajalności przez organizm substancji czynnych w stosowanym leku naturalnym.
Nowoczesną i skuteczną a zarazem prostą postacią takich leków są miody wymieszane ze sproszkowanymi roślinami leczniczymi. Tak się składa że dobroczynne związki zgromadzone w różnych odmianach miodu potrafią spotęgować działanie lecznicze zastosowanych w nich surowcach roślinnych.

Warzywa, które leczą

Jednym z fenomenów przyrody jest bez wątpienia umiejętność samoleczenia. Od niepamiętnych czasów przyroda uczy nas, jak ratować życie, a nawet je przedłużać. Posługując się instynktem, doświadczeniem minionych pokoleń i wreszcie rozumem, człowiek korzystał z tego, co wokół rosło, kwitło i dojrzewało. Rozwijająca się cywilizacja, ze swymi wynalazkami w dziedzinie medycyny, chemii i farmakologii, zepchnęła jednak na pewien czas tok naturalnego leczenia na margines. Na szczęście nie trwało to zbyt długo. Dziś powrót do natury ze wzmożoną siłą przywrócił do łask homeopatię, ziołolecznictwo, hydroterapię i wiele innych naturalnych sposobów leczenia.

Jabłka - samo zdrowie

Dla zdrowia
Spośród wszystkich witamin obecnych w jabłkach, najważniejsza jest witamina C, która wzmacnia układ odpornościowy. Najbogatsze w tę witaminę są owoce dojrzałe, rosnące po nasłonecznionej stronie drzewa. Im kwaśniejsza odmiana jabłek, tym więcej w nich witaminy C. Gromadzi się ona pod skórką, dlatego najlepiej jeść, gotować i piec owoce nieobrane. Najwięcej tej witaminy znajdziemy w owocach surowych. A im dłużej będziemy je poddawać obróbce termicznej, tym większe będą jej straty. Co ciekawe, małe jabłka zawierają znacznie więcej witaminy C niż duże okazy.